No último sábado (16), acadêmicos e profissionais de Educação Física iniciaram o curso de extensão "Métodos de Treinamento para Emagrecimento e Hipertrofia Muscular", ministrado pelo Prof. Marcelo Conrado de Freitas e promovido pelo curso de Educação Física da Faculdade Unifadra. O curso terá duração de 40 horas, dentre aulas teóricas e práticas. O objetivo é fornecer ferramentas práticas com compreensão fisiológica para a prescrição de exercício físico para potencializar o emagrecimento e a hipertrofia muscular. Segundo a coordenadora de Educação Física Luciana Takahashi, o oferecimento deste curso de extensão à comunidade justifica-se pelo fato da grande e atual discussão existente entre profissionais em relação a qual método de treinamento é mais eficaz para emagrecimento e hipertrofia muscular. "Discutiremos alguns questionamentos com base em evidências científicas como 'Que intensidade? Qual o volume? Que tipo de exercício utilizar? Como avaliar? Por que é tão difícil emagrecer?'" , explicou Luciana Takahashi. Esse curso de extensão visa a fornecer uma visão diferenciada do emagrecimento e hipertrofia muscular a fim de atualizar profissionais da área, tornando-os capazes de avaliar, prescrever treinamento adequado e auxiliar seu aluno a conquistar seu objetivo de maneira segura e eficaz.
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